Die digitale Entgiftung Ihrer MitarbeiterInnen für ein erfolgreiches Jahr 2020
Was könnten Sie im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements Gutes für Ihre MitarbeiterInnen im Jahr 2020 tun ?
Wie wäre es einmal mit „Digital Detox“ ?
Was das ist ? Eine Art digitale Entzugskur. Oder vielmehr ein Entzug von der digitalen Welt. Entschleunigung und Anti-Stress-Therapie garantiert.
Ich bin im Jahr 2014 einmal dreieinhalb Wochen ohne Handy durch Vietnam gereist. Ich habe alles viel intensiver wahrgenommen. Ich denke, es lag daran, dass ich nicht ständig den Blick gesenkt nach unten zu meinem Smartphone gehalten habe. Die dadurch ausgelösten Nackenschmerzen sind verschwunden. Und ich habe mich mit Gott und der Welt in Vietnam unterhalten, weil ich plötzlich wieder jeden angeschaut habe, der mir gegenüber saß.
Das aber wertvollste Gefühl dieser Reise ist gewesen, dass ich in den Tag hinein gelebt habe, ohne darüber nachzudenken, von wem ich wieder eine Nachricht bekommen könnte. Ich habe die Bilder in Vietnam nur mit mir selbst geteilt, und mit Niemandem sonst. Das daraus resultierende größte Geschenk ist gewesen, wieder den Moment wirklich zu erleben, und ihn nicht nur für andere darzustellen ohne ihn aber erlebt zu haben.
Ich hole so tief aus, weil genau diese Art der Entschleunigung und Entdigitalisierung das größte Geschenk für Ihre MitarbeiterInnen sein könnte, um mit neuer Kraft und Energie in das nächste Geschäftsjahr zu starten. Man kann sich den digitalen Prozessen in Unternehmen nicht mehr entziehen. Lassen Sie jedoch als Gegengewicht zur dieser unaufhaltsamen Entwicklung „Digital Detox“ durch einfach umsetzbare Maßnahmen einen Teil Ihrer Unternehmenskultur werden:
- Kein Zugang zum E-Mail-Postfach mehr nach 19.00 Uhr
- Diensthandys nur für Dienstreisen
- Keine zwingende Erreichbarkeit des Mitarbeiters/der Mitarbeiterin nach 19.00 Uhr oder am Wochenende
- Handy- und Laptop-freie Zonen im Unternehmensgebäude, zum Beispiel in Kantinen, Küchen und Sofa-Ecken
- Yoga- und Meditationsangebote für die Mittagspause
- Beschränkung der Kommunikationskanäle im Unternehmen.
Alles nach dem Motto: Weniger ist mehr.
Lassen Sie sich von folgenden Angeboten für Ihre MitarbeiterInnen inspirieren:
http://www.thedigitaldetox.de/camps.html
https://www.camp-breakout.com/firmenevent/
https://www.fitreisen.de/digital-detox-4315/
Setzen Sie im Jahr 2020 Grenzen und führen Sie bewusste Maßnahmen in Ihrem Unternehmen ein, die Ihre MitarbeiterInnen in regelmäßigen Abständen „digital entgiften“ lassen. Belohnen Sie Ihre MitarbeiterInnen mal mit dem etwas anderen Firmenevent oder dem etwas anderen Betriebsausflug. Im Sinne eines betrieblichen Gesundheitsmanagements wie auch im Sinne einer Steigerung der Mitarbeiterbindung: Je achtsamer Sie in Zeiten der Digitalisierung mit der digitalen Belastbarkeit Ihrer MitarbeiterInnen umgehen, umso mehr werden Sie langfristig weiterhin motivierte und leistungsstarke MitarbeiterInnen in Ihrem Unternehmen beschäftigen können.
SOCASPORTS berät Sie gerne rund um ein nachhaltiges Konzept im betrieblichen Gesundheitsmanagement. Zudem bieten wir auch Lauf-, Rückenfitness- und Yogakurse als Inhouse-Workout an. Kontaktieren Sie uns!
Besinnliche Festtage und einen guten Rutsch ins neue Jahr!!
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