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SOCASPORTS bietet im Community Space des ASICS Stores am K´Damm in Berlin (Kurfürstendamm 26 a, OG, 10719 Berlin) folgende Yogakurse an: Freitags von 16:30 bis 18:00 h: Pre-Weekend/After-Business-Yoga Dieser Kurs richtet sich an Berufstätige, die unter den typischen körperlichen Beeinträchtigungen als Folge einer Schreibtischtätigkeit leiden. Gezielt wird der Fokus auf Dehnung und Entspannung durch Elemente […]

Was könnten Sie im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements Gutes für Ihre MitarbeiterInnen im Jahr 2020 tun ? Wie wäre es einmal mit „Digital Detox“ ? Was das ist ? Eine Art digitale Entzugskur. Oder vielmehr ein Entzug von der digitalen Welt. Entschleunigung und Anti-Stress-Therapie garantiert. Ich bin im Jahr 2014 einmal dreieinhalb Wochen ohne Handy […]

Die Geschwindigkeit des Lebens hat zugenommen. Insbesondere im Arbeitsleben erfahren betriebliche Beschäftigte täglich die voranschreitende Digitalisierung durch multifunktionale Geschäftsprozesse. Worin sich das äußert? In Effizienz? Oder eher in digitaler Erschöpfung? Wir können uns definitiv nicht gegen den digitalen Wandel wehren, denn wir befinden uns mittendrin. Wir sollten die fortschreitende Technologie auch nicht ablehnen, denn vieles […]

Haben Sie durch Ihre sitzende Bürotätigkeit wiederholt Rückenschmerzen und möchten hier aktiv etwas dagegen tun?SOCASPORTS ist im Personal Training mit Yogaelementen, in der Yogatherapieberatung sowie als Fitnesscoach zertifiziert. Gerne gehen wir auf Ihre spezifischen Problembereiche ein und helfen Ihnen, Ihre Beschwerden mit Yoga & Fitnessübungen zu lindern. Sprechen Sie uns über unser Kontaktformular an!

Fühlst Du Dich bereits wie ein großer Weihnachtskeks? Lauft mit uns! SOCASPORTS bietet Running@work für Dich und Deine Kolleginnen und Kollegen an. Kontaktiert uns per Mail über info@socasports.com. Wir freuen uns darauf, mit Euch zu laufen!!

Herzlich willkommen auf www.socasports.com! Endlich sind wir LIVE!!! Der Weg von der ersten Idee, SOCASPORTS ins Leben zu rufen, bis zum heutigen Tag, dauerte ungefähr eineinhalb Jahre. Die Idee entstand zum einen aus meiner eigenen Begeisterung für Themen rund um das Human Resources Management. Zum anderen bin ich als lizensierte Fitnesstrainerin, Yogalehrerin (200 h RYS) […]